「プロも愛するオリザの米油」企画の第二弾は、粮理家・ウェルネスフードスタイリストの松見早枝子さんです。

２００３年度ミス・インターナショナル日本代表にも選ばれた松見さんがお伝えするヘルシーで

健康にも美容にも良い米油レシピをご提供いただきました。

どれも家にある食材で簡単に作られるレシピばかりです！ぜひお試しください。

【春レシピ】

サクッとした食感が美味しい！桜海老と春キャベツのかき揚げ

上品な味わい！牛ひき肉と竹の子のチャーハン

【夏レシピ】

みんな大好き！揚げなすと鶏ささみのお浸し

シンプルでおいしい！アボカドの旨味感じるアボカドとレモンのリゾット

【秋レシピ】

冷めても美味しい！じゃがいもと鶏ひき肉のカレー風味コロッケ

おつまみにぴったり！たらこときのこの和風アヒージョ

【冬レシピ】

シンプルで美味しい！イタリアの家庭料理！鶏肉と冬野菜のカポナータ

豆乳でヘルシーグラタン！タラと白菜の柚子こしょう豆乳グラタン

【七夕の暑い時期にぴったりレシピ】

暑い七夕の時期にぴったり！豚しゃぶとリボン野菜のサラダ＊さっぱりトマトドレッシング

【お正月＆おもてなしレシピ】

お正月やおもてなしにぴったり！オイルフォンデュ