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・なすに豊富に含まれるカリウムは、むくみ改善が期待できます。
【栄養価（1人分）】
カロリー：60kcal、タンパク質：1.4g、
脂質：2.5g、炭水化物：6.6g、
食塩相当量：0.8g
料理時間約15分 ／ 4人分